|
-500
|
61.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
|
1309 kcal
|
脂質: 50.76g | たんぱく質: 48.63g | 炭水化物: 226.48g.
朝食: Мёд, Dr. Korner Хлебец Рисовый, ВкусВилл Клюква Вяленая, Овсяная Каша на Воде, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. 夕食: Щелковохлеб Сельский Хлеб, Майонез, Сыр Гауда, Овощи Гриль, Картофельное Пюре, Котлета Свиная. 軽食/その他: Просто Мёд , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Акконд Тортимилка, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|