2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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827 kcal
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脂質: 20.00g | たんぱく質: 52.51g | 炭水化物: 105.12g.
朝食: Delícia Margarina com Creme de Leite, Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. 昼食: SACIA Sopa Carne com Legumes, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. 夕食: Bife de Fígado, SACIA Sopa Carne com Legumes. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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