2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
|
1380 kcal
|
脂質: 58.61g | たんぱく質: 62.87g | 炭水化物: 145.21g.
朝食: Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. 昼食: Семена Льна, Круглое Лето Варенье Малиновое, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Куриные Наггетсы. 夕食: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. 軽食/その他: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриные Наггетсы, Дыня. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|