2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
|
1166 kcal
|
脂質: 43.72g | たんぱく質: 89.06g | 炭水化物: 102.52g.
朝食: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Дивный Берег Кета Филе-Ломтики Соленая, Край Каравай Батон Солнечный, Авокадо Авокадо. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Рис Жасмин по-Тайски в Соусе Сладкий Чили. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Брест Литовск Сыр Российский, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Индилайт Буженина. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|