2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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523 kcal
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脂質: 28.62g | たんぱく質: 9.05g | 炭水化物: 57.76g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Магнит Донат со Вкусом Клубники. 昼食: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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