2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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1358 kcal
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脂質: 108.68g | たんぱく質: 69.98g | 炭水化物: 25.68g.
昼食: Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белая Дача Зелень, La Tourangelle Масло Авокадо, Сливочное Масло, Кабачки, Свинина. 夕食: Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сливочное Масло, Огурец, Яичница. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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