2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
|
598 kcal
|
脂質: 21.95g | たんぱく質: 12.14g | 炭水化物: 92.46g.
朝食: Яшкино Печенье Американское, Кофе с Сахаром, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Сахаром. 昼食: Кофе с Сахаром, Ряба Майонез Провансаль, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Свекла Вареная. 軽食/その他: Черника, Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|