2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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2367 kcal
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脂質: 140.16g | たんぱく質: 96.61g | 炭水化物: 189.85g.
朝食: Ананас, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. 夕食: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Пятерочка Сахар, Маскарпоне, Белый Город Сливки 33%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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