2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
|
369 kcal
|
脂質: 24.20g | たんぱく質: 10.00g | 炭水化物: 27.76g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,4%, Ламбер Сыр Ламбер, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Сливочное Масло, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|