2023年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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369 kcal
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脂質: 24.20g | たんぱく質: 10.00g | 炭水化物: 27.76g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,4%, Ламбер Сыр Ламбер, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Сливочное Масло, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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