2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 48.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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1645 kcal
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脂質: 57.18g | たんぱく質: 198.87g | 炭水化物: 87.84g.
朝食: Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten, Banane, Rote Paprika, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Milsani High Protein Pudding Schoko. 夕食: Milsani High Protein Pudding Vanille, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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