2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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489 kcal
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脂質: 11.46g | たんぱく質: 20.10g | 炭水化物: 79.72g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Stachelbeeren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Leinsamen, Pflaumen, Bananen. 昼食: Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Rote Paprika. もっと...
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体重に変化ありません
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