2023年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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1343 kcal
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脂質: 61.69g | たんぱく質: 54.23g | 炭水化物: 147.40g.
昼食: Voelkel Ananas Kokos, Voelkel Pina Colada, Gemüseauflauf, Tomaten und Gemüsesaft (Natriumarm), Fenchel. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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