2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
|
1668 kcal
|
脂質: 92.82g | たんぱく質: 84.84g | 炭水化物: 124.15g.
朝食: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кабачок, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: FitnesShock Cocos, Бабкины Семечки Семечки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Капуста с курицей. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Славица Мороженое Пломбир Ванильный "Пломбир на Сливках". 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Творог 5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|