2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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1619 kcal
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脂質: 69.07g | たんぱく質: 85.67g | 炭水化物: 161.70g.
朝食: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. 昼食: Langnese Nogger, Filet Bites (3), Goldmarie Dressing Französische Art, Combi Gemischter Salat . 夕食: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Grandiso High Protein Grießpudding. 軽食/その他: Tuc Classic, Langnese Capri. もっと...
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体重に変化ありません
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