2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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1254 kcal
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脂質: 58.68g | たんぱく質: 109.36g | 炭水化物: 68.35g.
昼食: Сыр Российский, Тушеные Овощи, Куриное Филе. 夕食: Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Молоково Молоко 2,5%, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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