2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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1363 kcal
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脂質: 64.36g | たんぱく質: 113.42g | 炭水化物: 86.62g.
朝食: Нектарин, Русский Хлеб Хлеб Ржаная Польза, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сырные Вафли. 昼食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Салат из Моркови, Копчёной Куриной Грудки и Фасоли, Бульон из Кролика, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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lidiya_martynova_62の体重の記録
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