2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
|
1432 kcal
|
脂質: 72.28g | たんぱく質: 57.34g | 炭水化物: 142.78g.
朝食: Латте 3,2, Белебеевский Сыр Фермерский, Яичница, Белый Хлеб, Spoom Сироп Соленая Карамель, Помидоры. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Lukksen Лук Жаренный. 夕食: Белый Хлеб, Гродфуд Тушенка Свиная, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Шоколадное Мороженое. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|