2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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997 kcal
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脂質: 45.94g | たんぱく質: 55.76g | 炭水化物: 87.50g.
昼食: Telur Rebus, Lontong, Bakso Daging Sapi. 夕食: Nasi Putih, Telur Rebus, Ayam Goreng. 軽食/その他: Es Kelapa Muda. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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