2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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1356 kcal
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脂質: 82.08g | たんぱく質: 91.59g | 炭水化物: 142.43g.
朝食: Papaya, Blackberry Blackberry, Cocos Coconut Yogurt, Grapefruit. 昼食: Canned Salmon, Olive Oil, Kcal Green Salad, Mayonnaise. 夕食: Mixed Vegetables (Frozen) , Air Fryer French Fries, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Walnuts, BOUNTY BOUNTY. もっと...
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週に7 kg減量中
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