2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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1450 kcal
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脂質: 39.84g | たんぱく質: 33.39g | 炭水化物: 242.34g.
朝食: Виноград, Домик в деревне Сметана 15%, Оладьи. 昼食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. 夕食: Помидоры, Макароны Отварные. 軽食/その他: Арбуз, Золотой Стандарт Эскимо Пломбир Классический , Зея Печенье Сахарное с Какао. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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