2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
964 kcal
|
脂質: 29.11g | たんぱく質: 46.52g | 炭水化物: 132.88g.
昼食: 7UP 7Up Free, Granja del Sol Nuggets Crocantes, Queso Fresco, Jamón Cocido, Carrefour Pan Lacteado, Jamón Cocido, Queso Fresco, Huevo. 夕食: Clight Jugo, Lucchetti Spaghetti, Milanesa de Pollo, Carrefour Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Cappuccino, Plátano, Manzana Verde. 軽食/その他: Criollitas Galletitas de Agua, BC Mermelada de Durazno, Misky Caramelo, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|