2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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1640 kcal
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脂質: 95.66g | たんぱく質: 88.23g | 炭水化物: 109.86g.
朝食: Smoked or Cured Ham, Avocado, Butter (Salted), Strawberries, Sadia Mussarela, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Sour Dough Bread. 昼食: Potato, Massa Leve Escondidinho De Carne, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Avocado, Tomatoes, Lettuce. 夕食: Butter (Salted), Feta Cheese , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Banana. 軽食/その他: Lindt Chocolate 85%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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