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Bleibt konstant..🤔
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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1396 kcal
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脂質: 42.87g | たんぱく質: 133.36g | 炭水化物: 126.06g.
朝食: Clever Original Griechisches Joghurt 10% Fett, Magnesium und Kalium Sticks, Vollmilch, Pure Whey Isolate 95, Mega Tabs Anabolic Amino, Merkur Früchte Mix Geschnitten . 昼食: Crane High Protein Drink Kakao, Banane, NOCCO BCAA Pfirsich . 夕食: Hähnchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dill, Knoblauch, Rindsuppe, Weißes Mehl, Essig, Pflanzenöl, Butter, Grüne Brechbohnen. 軽食/その他: Fruchtsalat. もっと...
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体重に変化ありません
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