2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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821 kcal
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脂質: 55.87g | たんぱく質: 57.05g | 炭水化物: 26.08g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры, Авокадо, Зеленые Оливки, Яичный Омлет. 昼食: Легкий Майонез, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп Пюре. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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