2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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3289 kcal
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脂質: 108.21g | たんぱく質: 142.46g | 炭水化物: 429.39g.
朝食: Mr. Big Whey Protein Schokolade, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 昼食: Mayonnaise, Harvest Basket Pommes Frites, Bratwurstbrötchen. 夕食: Milka Haselnusscreme, Chiquita Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ei, Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Dr. Oetker Vanillezucker, Aldi Apfelschorle, Olivenöl, REWE Beste Wahl Knusper Müsli Triple Choc, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 軽食/その他: Mr. Big Whey Protein Schokolade, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Apfelschorle. もっと...
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体重に変化ありません
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