2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
1488 kcal
|
脂質: 127.74g | たんぱく質: 54.81g | 炭水化物: 41.63g.
昼食: Орехи Кешью, Абрикос, Сливочное Масло, Дятлово Сыр Князь Владимир , Сливочное Масло, Дятлово Сыр Князь Владимир . 夕食: Кабачок, Орехи Кешью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|