2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
2212 kcal
|
脂質: 84.55g | たんぱく質: 147.43g | 炭水化物: 168.85g.
朝食: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, RIOBA Молоко 0,5%, Виктория Овощи Жаренные, Multibar Конфеты без Вреда, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 昼食: Белебеевский Сыр Российский, Виктория Овощи Жаренные, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок Яичный, Яблоко, Груша, Multibar Конфеты без Вреда, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. 夕食: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: RIOBA Молоко 0,5%, Multibar Конфеты без Вреда. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|