2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
1690 kcal
|
脂質: 68.14g | たんぱく質: 49.65g | 炭水化物: 232.15g.
昼食: Добрый Апельсиновый Сок, Балтимор Кетчуп Цыганский, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. 夕食: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной. 軽食/その他: Добрый Апельсиновый Сок, Тимоша Козинак Подсолнечный, Степ Шоколад Арахис и Карамель, Дымов Сырокопчёный Бекон. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|