2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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1393 kcal
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脂質: 31.48g | たんぱく質: 120.57g | 炭水化物: 151.88g.
朝食: Gentilini Miele, Pesca, Falcone Crostata Crema al Limone, Granarolo Ricotta Proteica, Caffè Macchiato, Pane Lievito Madre. 昼食: Zucchine, Delizie del Sole Bulgur. 夕食: Zucchine Grigliate, Cameo High Protein Cream Caramello Salato , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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