2023年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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786 kcal
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脂質: 19.24g | たんぱく質: 36.08g | 炭水化物: 95.71g.
朝食: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Pepsi Pepsi Max Cherry, Tesco Pineapple Fingers, Tesco Tuna & Sweetcorn Pasta. もっと...
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週に5.2 kg減量中
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