2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
2158 kcal
|
脂質: 59.49g | たんぱく質: 66.56g | 炭水化物: 177.11g.
朝食: Шаурма, Светлое Пиво. 昼食: Светлое Пиво, Шаурма. 夕食: Деревенька Настойка Сладкая, Дымов Колбаса Праздничная, ВкусВилл Жареный Картофель с Грибами и Луком. 軽食/その他: Деревенька Настойка Сладкая, Дымов Колбаса Праздничная, Коломенское Хлеб Белый, Светлое Пиво. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|