2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
2006 kcal
|
脂質: 56.44g | たんぱく質: 166.05g | 炭水化物: 195.37g.
朝食: Русский продукт Овсянка Монастырская, Магнит Банан, Сыр Российский, Льняное Масло, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Мистраль Кускус Вареный, Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 夕食: Мистраль Кускус Вареный, Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 軽食/その他: Живи Здорово Ацидофилин с Сахаром, Першинский Творог 5%, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|