2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
1804 kcal
|
脂質: 107.54g | たんぱく質: 61.12g | 炭水化物: 152.07g.
朝食: Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Коломенское Хлеб Дарницкий, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Кофе с Молоком. 昼食: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Гранд Делюкс. 夕食: Лакомка Мороженое. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|