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mlos93
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2023年 08月 13日
mlos93の日記, 2023年 08月 13日
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2023年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.6 kg
これまでの減量分:
18 kg
.
残り:
9.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 08月 13日:
188 kcal
脂質: 1.05g | たんぱく質: 4.64g | 炭水化物: 45.04g.
朝食:
Melon.
もっと...
週に2.8 kg減量中
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