2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
2409 kcal
|
脂質: 107.71g | たんぱく質: 44.55g | 炭水化物: 315.69g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос. 昼食: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель. 夕食: Юбилейное Кексы с Какао, Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil , Авида Авишка Молочный Коктейль со Вкусом Ванили, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Ferrero Nutella B-Ready, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|