2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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1122 kcal
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脂質: 65.34g | たんぱく質: 51.64g | 炭水化物: 72.35g.
朝食: Spiegelei, Vitaquell Bratwurst Vegetarisch, Grafschafter 4 Körner Krusti. 夕食: Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Austernpilze. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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