|
Вес стоял на месте недели две. И вот, наконец-то отвес !
|
71.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
1070 kcal
|
脂質: 47.57g | たんぱく質: 38.98g | 炭水化物: 121.87g.
朝食: Ананасовый Сок, Сырный Суп с Курицей, Песочное Печенье. 昼食: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Милка Молочный Шоколад, Песочное Печенье, Bonduelle Кукуруза, Гречка с Овощами, Тефтели в Томатном Соусе. 夕食: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек, Bonduelle Кукуруза. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|