2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
|
1284 kcal
|
脂質: 100.56g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 25.70g.
昼食: Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Зелень, Сливочное Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Белая Дача Зелень, La Tourangelle Масло Авокадо, Сливочное Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Кабачки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|