2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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1986 kcal
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脂質: 65.49g | たんぱく質: 50.97g | 炭水化物: 287.19g.
朝食: Кофе, Аладушкин Сдоба Венская с Маком. 昼食: 7 Days Мини Круассаны с Кремом Карамель, Pepsi Evervess Тоник, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. 軽食/その他: Ehrmann Grand Dessert Schoko. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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