2023年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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1326 kcal
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脂質: 57.97g | たんぱく質: 80.65g | 炭水化物: 124.22g.
朝食: Аютинский Хлеб Тостовый, Русское Море Крабовые Палочки, Artfruit Авокадо ХАСС, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо. 昼食: Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молокуши, Огурец (с Кожурой). 夕食: Филе+помидор+моцарелла, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный Пшеничный, Самокат Сыр Российский Традиционный , Помидоры. 軽食/その他: Лаконд Конфеты Аркадия, Сливы. もっと...
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体重に変化ありません
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