2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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1288 kcal
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脂質: 66.95g | たんぱく質: 48.61g | 炭水化物: 132.05g.
朝食: Помидоры, Омлет с Молоком, Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Красная Икра Икра Горбуши. 昼食: Огурец (с Кожурой), Гречневый Суп с Цыплёнком и Овощами. 夕食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Мороженое без Сахара, Персики, Дыня. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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Пытающаяся#похудетьの体重の記録
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