2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
1443 kcal
|
脂質: 69.21g | たんぱく質: 69.08g | 炭水化物: 137.15g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком. 昼食: J7 Апельсиновый Сок, Свинина Лопатка, Овощи Гриль. 軽食/その他: Голубика, Активиа Клубника и Земляника, Кофе с Молоком, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Обезжиренный Манго, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Кофе с Молоком, Внуковы Мороженое Шоколадное без Сахара. もっと...
|
体重に変化ありません
|