2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
2896 kcal
|
脂質: 129.27g | たんぱく質: 161.00g | 炭水化物: 269.22g.
朝食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Ватрушка с маком. 昼食: O'Zera Конфеты White Cream, Русский Холод Пломбир, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Чанах. 夕食: Арбуз, Ватрушка с маком, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, ВкусВилл Сыр Чанах, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Малина. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|