2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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1610 kcal
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脂質: 52.18g | たんぱく質: 83.67g | 炭水化物: 203.19g.
朝食: Stroberi, Gula Pasir, Alamon Mix Fibe Mix Fibe Powder Drink, Telur Rebus. 昼食: Dimsum, Bakso Aci. 夕食: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Perkedel Kentang, Perkedel Jagung, Telur Puyuh, Nasi Putih, Ikan Gurame. 軽食/その他: Starbucks Caramel Frappuccino (Grande). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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