2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
1661 kcal
|
脂質: 91.26g | たんぱく質: 102.06g | 炭水化物: 109.85g.
朝食: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Лаваш, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Бабкины Семечки Семечки, Капуста с курицей, Белый Город Молоко 2,5%. 夕食: Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке. 軽食/その他: Тавр Вареники с Картофелем и Жареным Луком , Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|