2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.5 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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1603 kcal
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脂質: 39.10g | たんぱく質: 54.80g | 炭水化物: 272.37g.
朝食: FIZI Protein Hazelnut. 昼食: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Чайка Улитка. 夕食: Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Happy Motley Cows Сгущенка, Granarolo Овсяное Молоко. 軽食/その他: Фрукты Груша, Фрукты Слива. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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