2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
1073 kcal
|
脂質: 47.59g | たんぱく質: 39.13g | 炭水化物: 124.96g.
朝食: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Цикорий, Куриное Филе в Сметане, Капуста Тушеная. 昼食: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Юбилейное Печенье Традиционное , Рогачев Сгущенка. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|