2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 45.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
|
1427 kcal
|
脂質: 50.71g | たんぱく質: 69.59g | 炭水化物: 178.57g.
朝食: Preston Кокосовая Стружка, Дикси Нектарины, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Ашан Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой). 夕食: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Маша и Медведь Биойогурт Яблоко-Груша, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Зеленый Лук, Суп-пюре из овощей. 軽食/その他: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Чай Несладкий, Бахрушин Рулет Куриный. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|