2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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516 kcal
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脂質: 20.14g | たんぱく質: 27.93g | 炭水化物: 58.17g.
朝食: Зефир, Филе Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Яичница. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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