2023年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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1202 kcal
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脂質: 80.27g | たんぱく質: 24.99g | 炭水化物: 111.77g.
朝食: Ам Ам Пюре Фруктовое Яблоко, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, NovaSweet Стевия, Вода. 昼食: Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Oetker Агар Пищевой, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 夕食: Fit Bakery Брауни. 軽食/その他: Лакомка Мороженое. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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